功效:利尿,强化循环系统,调节荷尔蒙,刺激淋巴系统,排出体内淤积毒素,抗忧郁,利排汗,除酸痛,调节肤色红润。
使用方法:
1.先将浴池注满水之后将大约十滴左右的精油,滴入池水中。(敏感性肌肤刚开始使用时,要控制精油的量,等习惯之后再慢慢增加) 2.用手轻轻搅动均匀,使精油不要浮在水面,以免表面浓度过高对皮肤造成刺激。 3.将已经清洁好的身体,直接入浴池中浸泡,一次浸泡的时间以十到十五分钟最适当。 4.浴池中的水温以37-39度,最能平衡自律神经系统达到放松的目的。
只要按部就班,你就可以有一个充满香气的浴室空间,用精油来泡澡除了可以借着热水流动散发香气,转换心情、消除疲劳、克服压力,还可以保持水的温度,使水温不易散失,并且使浸泡在水中的皮肤可以借着水和油的方式,随着热水的温度,体温上升,毛细血管的血液循环也因此加速,同时也会促进皮肤对精油的吸收,增加皮肤的渗透,改善皮肤因过度浸泡过久所致的干燥、粗糙。