黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄金蛋炒饭的做法

• 1.米饭，胡萝卜切丝，黄瓜切丝，葱切末

• 2.鸡蛋两个打散备用

• 3.热锅冷油，油热加入鸡蛋摊成饼快速打散盛出备用

• 4.热锅冷油，油热下入葱末，胡萝卜末，黄瓜末翻炒

• 5.加入米饭，用铲子按压一下将其打散加入鸡蛋翻炒均匀

• 6.撒适量盐翻炒均匀，美味哒黄金蛋炒饭生活充满色彩