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拌茄子土豆泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 04:43:09  阅读:738+ 来源:本站原创 作者:王艳

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

茄子一根相克食物土豆两个相克食物
葱末适量 香菜末适量
黄豆酱适量香油两滴

拌茄子土豆泥的做法

  • 1.茄子土豆去皮,上锅蒸熟

  • 2.把茄子撕成条,土豆压成泥

  • 3.放上葱和香菜末

  • 4.再加黄豆酱和两滴香油,搅拌均匀。

  • 5.搅拌均匀之后就可以吃啦

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