健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
| 面包片3片 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 培根2片 | 玉米粒少许 |
| 马苏里拉奶酪少许 | |
玉米三明治的做法
1.准备材料，玉米粒提前焯水沥干，一个鸡蛋打散用来后面的刷蛋液，用方形火腿好吃，我没买到所以将就家里的培根
2.平底锅倒一滴油煎个蛋
3.再把培根煎一下
4.煎蛋和培根盛出备用
5.面包片切去边缘部分
6.取一片面包片刷上蛋液
7.铺上煎蛋
8.盖上另一片面包片刷上蛋液铺上培根
9.再盖最后一层面包片，刷蛋液，撒上些许玉米粒
10.最后表面撒上马苏里拉芝士碎，整个三明治周围刷上蛋液
11.烤箱预热170度，10分钟。每个人烤箱温度有差异，只要看到奶酪融化面包边缘上色即可。
12.取出用刀对角切开即食。
13.边缘像烤面包脆脆的，加上芝士碎的拔丝，玉米粒的脆甜，真是美味！
