健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
茄子：清热、活血、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 茄子1个相克食物 |
| 青椒1个相克食物 | 葱蒜适量 |
| 生抽适量 | 醋适量相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | 蚝油适量 |
| 盐适量 | |
地三鲜的做法
1.茄子土豆青椒切块，葱花蒜片备好
2.茄子已经放油锅里了，油温高了再放茄子
3.茄子土豆炸成这样出锅备用，锅内放油，葱花蒜片爆香，放入青椒
4.醋，生抽，白糖，蚝油，生粉，盐放在碗里调好，青椒炒至断生将调好的料倒入，翻炒出锅装盘即可
地三鲜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-20 02:25:40 阅读：6365+
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