食材用料
| 馒头1个 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 青椒半个相克食物 | 红椒半个 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 油适量 | |
炒馍花的做法
1.馒头切丁，青椒、红椒切丁
2.将鸡蛋磕入碗中，加少许盐打散
3.起锅热油
4.倒入鸡蛋划散
5.加入青椒丁、红椒丁
6.加入切好的馒头丁
7.翻炒至表面微黄时加入少许盐、鸡精，炒匀即可出锅装盘
8.成品图
炒馍花的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-20 03:50:19 阅读：2546+
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