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洋葱鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 04:13:51  阅读:171+ 来源:本站原创 作者:廖碧儿

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱90克相克食物鸡蛋2个相克食物
2克孜然粉适量
味达美酱油适量

洋葱鸡蛋饼的做法

  • 1.取一个干净的容器,将鸡蛋打入容器里,用筷子打散。

  • 2.洋葱切碎。

  • 3.将图2放入图1的容器里,放入盐+孜然粉+味达美酱油搅拌均匀。

  • 4.平底锅刷一点油。

  • 5.油热倒入搅拌均匀的鸡蛋液,用木铲子将洋葱铺平,要小火慢煎。

  • 6.一面煎好再翻另一面,另一面煎1分钟左右即可关火。

  • 7.把饼切块摆盘,摆出扇形,用黄瓜片.圣女果.洋葱丝做装饰(如图所示)。

  • 8.美美哒再来一张。

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