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红烧鲢鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 04:55:44  阅读:2774+ 来源:本站原创 作者:叶子楣

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鲢鱼尾一条适量
鸡蛋一个相克食物酱油一勺
半勺相克食物料酒一勺
半勺相克食物适量
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物花椒适量
八角适量

红烧鲢鱼的做法

  • 1.鱼尾一条

  • 2.划上花刀

  • 3.鸡蛋一个打盘里打散

  • 4.两面沾上鸡蛋液

  • 5.锅中放油将鱼煎制两面金黄

  • 6.做个碗汁葱姜蒜酱油醋放入碗中

  • 7.锅中底油花椒,八角炸香

  • 8.将碗汁倒入锅中,马上盖上盖子

  • 9.打开盖子酱油醋开锅

  • 10.煎好的鱼放入锅中

  • 11.加入糖,盐

  • 12.倒入料酒

  • 13.加入水与鱼平

  • 14.大火烧开

  • 15.烧到汤汁浓稠关火

  • 16.出锅装盘

  • 17.撒上香葱

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