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蒜泥白肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 11:54:43  阅读:2147+ 来源:本站原创 作者:陈键锋

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

五花肉400g 香叶三片
桂皮一块适量相克食物
适量相克食物两瓣相克食物
芝麻油一汤匙花生油适量
老抽两汤匙适量相克食物
适量相克食物适量
花椒适量八角适量

蒜泥白肉的做法

  • 1.准备上好五花肉一块。

  • 2.锅内加水没过五花肉,加入桂皮、香叶、葱姜、花椒、八角大火煮开后转中火煮二十分钟,关火后再焖十分钟。

  • 3.五花肉煮好后盛出自然晾凉。

  • 4.碗内加入蒜蓉黑芝麻。将适量花生油烧热后倒入碗内。

  • 5.加入盐、老抽、糖、醋、芝麻油搅拌均匀。

  • 6.五花肉切成薄片装盘,淋上配好的佐料,美味的蒜泥白肉完成。

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