油炸泡糖果的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

油炸泡糖果的做法

• 1.红薯去皮洗净

• 2.切片装盘盖上保鲜膜，上锅蒸熟

• 3.蒸好的红薯，加3勺白砂糖，一起捣烂备用

• 4.取一个大碗装入300克糯米粉，加进熟红薯

• 5.揉成面团备用

• 6.干锅倒入多量玉米油，烧至七成热

• 7.面团分成小剂子，撮圆

• 8.下入油锅微火慢慢炸熟

• 9.捞出沥干油，装入碗中即可食用