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凉拌嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 05:27:49  阅读:3721+ 来源:本站原创 作者:翁美玲

食材用料

嫩豆腐一盒 橄榄油适量
适量适量相克食物
姜容适量 蒜蓉适量
葱花适量 李锦记天成一味酱油适量

凉拌嫩豆腐的做法

  • 1.李锦记天成一味酱油备料

  • 2.嫩豆腐

  • 3.嫩豆腐切块备用

  • 4.嫩豆腐过水,水滚下锅,煮五分钟,捞起放凉备用

  • 5.蒜蓉,姜容,葱花备料

  • 6.把葱花,姜容,蒜蓉,李锦记天成一味酱油,橄榄油,盐,糖倒在小碗里

  • 7.搅拌均匀备用

  • 8.豆腐装碟

  • 9.把调好的料汁淋在豆腐上面即可

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