健康功效
扇贝:补肾、滋阴、下气
食材用料
扇贝2个相克食物 | 粉丝一把相克食物 |
蒜7瓣相克食物 | 蒸鱼豉油半勺 |
盐半勺 | 油两大勺 |
蒜蓉粉丝烤扇贝的做法
1.粉丝泡发
2.准备好蒜
3.蒜切成蒜蓉,最好有捣蒜器捣成蓉,我没有才用切的
4.热锅放油后把蒜蓉放入
5.放一点水,然后把蒸鱼豉油和盐放入,放水是因为太干了会把蒜炒焦
6.炒好的蒜蓉
7.烤盘铺上锡纸后把扇贝摆上
8.放上粉丝,我喜欢吃粉丝,所以能放多少就放多少,这个扇贝大,能放很多哈
9.浇上蒜蓉,最好把粉丝全盖住,那么多蒜蓉我就只能做两个扇贝哈
10.烤箱设置上下层235度(我的烤箱最大温度),放在下层烤20分钟,真是美味啊!我能忍住拍了照再吃已经很不容易了!