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牡蛎煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 14:24:46  阅读:4047+ 来源:本站原创 作者:陆毅

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

鸡蛋5个相克食物 牡蛎肉500克
韭菜100克相克食物面粉1杯
橄榄油3勺

牡蛎煎饼的做法

  • 1.鸡蛋搅匀,加入牡蛎。

  • 2.加入面粉拌匀。

  • 3.加入韭菜末拌匀。

  • 4.烧热锅子,倒入1勺橄榄油,摊入鸡蛋牡蛎糊,巴掌大小就可以。

  • 5.煎至两面金黄就可以了。

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