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粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 08:05:55  阅读:670+ 来源:本站原创 作者:李宇春

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
米饭:活血化瘀

食材用料

排骨400g相克食物米饭150g相克食物
蚝油少许料酒少许
香油少许 蒸肉粉适量

粉蒸排骨的做法

  • 1.将排骨洗净,沥干水

  • 2.放入料酒、蚝油腌制20分钟(也可放入葱蒜 腌制时间越久越入味)

  • 3.腌制好的排骨放入蒸肉粉搅拌均匀,使每块排骨都裹上蒸肉粉(此款蒸肉粉自带盐类调料)

  • 4.如图,裹成这样即可

  • 5.将熟米饭摊平在碗底(不想吃米饭的可以不放)

  • 6.将排骨摆放在米饭上

  • 7.将碗放在蒸笼上,蒸40分钟即可

  • 8.排骨蒸好啦,小心烫手!

  • 9.一道美味的粉蒸排骨饭就做好啦

  • 10.大家快来尝尝吧

  • 11.味道如何?

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