食材用料
| 莲藕6片相克食物 | 素椒排6片 |
| 面粉少许 | 泡打粉1克 |
| 香炸粉1袋 | 青红椒丁 少许 |
| 香菇精少许 | 椒盐1克 |
| 孜然1克 | 黑胡椒碎1克 |
| 盐0.5克 | 色拉油适量 |
（偶遇）特色素藕夹的做法
1.准备面粉
2.香炸粉
3.泡打粉
4.切蝴蝶片
5.夹素椒排
6.温水调面糊
7.放少许盐，色拉油，搅拌一起醒发15分钟左右
8.锅去几滴色拉油，下去青红椒丁，（没有忌口的可以放点洋葱丁），翻炒藕夹，变炒炒啥料，即可装盘
（偶遇）特色素藕夹的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-20 08:15:55 阅读：5322+
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