健康功效
八角：理气、止痛、温阳
食材用料
| 羊肉（腰窝肉）1000克 | 姜10克相克食物 |
| 香叶2片 | 八角一瓣 |
| 葱5克相克食物 | 蒜一瓣相克食物 |
| 青辣椒少许相克食物 | 生抽10克 |
| 辣椒油10克 | 香油少许 |
| 料酒少许 | 椒盐干料10克 |
手抓羊肉的做法
1.买回羊肉洗干净
2.锅中放水，倒入少许料酒，羊肉放里焯水去血沫去腥
3.煮10分钟捞出，用凉水冲干净
4.放入电压力锅内，放适量水，放入八角，香叶，姜
5.盖锅按煮肉键，开始煮羊肉
6.葱，辣椒，蒜，都切碎，准备辣椒油
7.把葱，蒜，辣椒，辣椒油，香油，放入一个盘中，倒入生抽，调成酱汁
8.再准备一个有芝麻孜然的椒盐料，这个也做蘸料
9.待高压锅自动停止工作，气阀下落，开锅，羊肉煮好了
10.捞出来凉一会，手撕成条，筋膜的地方用刀切
11.摆盘，喜欢哪个蘸料就开动吧！
