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大碗长豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 15:40:18  阅读:9562+ 来源:本站原创 作者:应采儿

食材用料

长豆角400克相克食物 瘦肉100克
大蒜5个相克食物辣椒4个相克食物
适量

大碗长豆角的做法

  • 1.瘦肉切成肉沫,大蒜拍散切粒,辣椒切段

  • 2.长豆角对半折断

  • 3.锅内油烧热放入豆角炸至变色捞起,如图

  • 4.锅内留油放入瘦肉沫炒至微焦

  • 5.放入大蒜辣椒爆炒

  • 6.放入炸好的豆角,加盐调味炒匀即可

  • 7.出锅装盘

  • 8.准备好饭我要吃啦

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