健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 有机花菜适量 | 木耳适量相克食物 |
| 山药适量相克食物 | 胡萝卜n适量 |
| 盐适量 | 白汤酱油适量 |
| 糖适量相克食物 | 红油豆瓣酱适量 |
| 鸡精适量 | |
干锅花菜的做法
1.先把花菜胡萝卜过水，干木耳需要浸泡备用
2.葱姜蒜煸炒，倒入木耳，山药，和过水的花菜，胡萝卜
3.然后放入适量的盐，白汤酱油，糖，红油豆瓣酱，炒好后放入鸡精，香喷喷的干锅花菜就做好了！本人喜欢最后再加入一点麻油，看自己爱好！
干锅花菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-20 05:32:45 阅读：4288+
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