健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 红蘑30g | 黄豆酱一碗 |
| 黄瓜一根相克食物 | 青椒适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 葵花籽油多放一点 |
| 盐巴少量 | 酱油少量 |
野生蘑菇炸酱面的做法
1.红蘑放入温水泡40分钟，蘑菇泡开后，清洗干净
2.40分钟后，泡蘑菇的水有点暗红色，这是蘑菇的天然色素，有补血的功效。孕产期可以多吃。
3.蘑菇清洗好后，攥干切丁。(攥干蘑菇才更有味)
4.蘑菇，青椒切丁，蒜末，黄瓜切丝
5.炸酱多放点油，小火，不停搅拌，避免糊锅。
6.油温热后，加蘑菇丁炸熟
7.放黄豆酱，不停搅拌
8.发现酱有点点颗粒状的时候，放青椒
9.然后放蒜末，有蒜香味的时候出锅。
10.面条煮好后，过水。调酱和黄瓜开吃。超级美味
