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红豆红枣圆子汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 17:29:09  阅读:7226+ 来源:本站原创 作者:古晨

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆:补心、补脾、益气

食材用料

红豆一些相克食物红枣十颗相克食物
桂圆六颗相克食物 鲜芡实少许
圆子八个冰糖适量相克食物

红豆红枣圆子汤的做法

  • 1.红豆洗净泡水,红枣洗净,桂圆去壳洗净,芡实洗净

  • 2.电饭锅里放水,红豆,红枣,芡实,冰糖

  • 3.按煮汤键预约好

  • 4.锅里水烧开,放入圆子小火一直煮

  • 5.一直煮到圆子浮起来就好了

  • 6.把桂圆加进去煮一下(我喜欢吃甜一点的桂圆肉)

  • 7.煮好了,红豆已经熟烂(这是从老家带回来的红豆,自己种的不是很红的那种)

  • 8.圆子用碗装出

  • 9.把红豆红枣汤舀在上面就可以享用了

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