健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
玉米1根相克食物 | 培根2片 |
洋葱适量相克食物 | 蘑菇适量相克食物 |
红萝卜少量 | 牛奶300毫升相克食物 |
黄油少许 | 面粉少许 |
盐和黑胡椒适量 | 淡奶油50毫升 |
玉米浓汤的做法
1.玉米可以选择水果玉米或者其他品种的都行,看你喜好来。
2.锅内放黄油,融化后加入培根和洋葱,炒至洋葱变软。
3.加入蘑菇翻炒几下,将食材拨到一边,加一点点面粉炒香。
4.接着加入一点点牛奶,把结块的面粉搅开。
5.然后倒入剩下的牛奶、淡奶油、玉米粒和胡萝卜,煮的浓稠一点。
6.喜欢丝滑口感的,就直接拿料理棒在锅内把食材打成泥,开最抵挡,以免四处飞溅。
7.美味的玉米浓汤就做好了,来享用暖暖的早餐吧。
Bon appetite.