自制苹果罐头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

自制苹果罐头的做法

• 1.食材

• 2.先将装苹果的容器洗干净，消毒，就是冷水把玻璃容器放进锅里，煮开后，2、3分钟就可以取出，晾干，备用。

• 3.将锅里烧好水，加入冰糖。

• 4.水开后，加入去皮去核的苹果瓣。

• 5.软硬度根据个人的喜好而定，27大概煮了20分钟左右，煮好后，盖上锅盖焖几分钟。

• 6.等稍微冷却后，装瓶。

• 7.等冷却后，密封好，放在冰箱里冷藏，尽快吃完哟~