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自制龟苓膏的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 21:26:54  阅读:9520+ 来源:本站原创 作者:郑伊健

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

龟苓膏粉50g 水(搅拌)125ml
水(熬)1000ml蜂蜜适量相克食物
牛奶适量相克食物

自制龟苓膏的做法

  • 1.准备龟苓膏粉50克,凉开水125毫升。

  • 2.将龟苓膏粉倒入水中,搅拌成无颗粒糊状。

  • 3.锅里烧开水1000毫升。

  • 4.水开后,将龟苓膏糊倒入开水中,搅拌熬制,等水第二次开的时候,立刻关火。

  • 5.将熬制好的龟苓膏糊倒入碗中。

  • 6.自然冷却凝固成龟苓膏。

  • 7.切块放入杯中,加蜂蜜加牛奶,一杯蜂蜜牛奶龟苓膏就做好了。

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