健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋4个相克食物 | 面粉100克 |
葱适量相克食物 | 盐适量 |
水180克 |
鸡蛋饼的做法
1.鸡蛋打入一个大碗中,加入葱花和适量盐.
2.加入水顺时针搅拌均匀.
3.再加入面粉顺时针搅拌均匀,调成稠糊状.
4.平底锅倒入少许油
5.倒入适量蛋液,均匀晃动使其尽量摊薄摊匀.
6.煎到四周微微翘起中间凝固就可以翻面煎了.
7.煎好后对折!
8.再对折就可以装盘啦!
9.成品图!
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋4个相克食物 | 面粉100克 |
葱适量相克食物 | 盐适量 |
水180克 |
1.鸡蛋打入一个大碗中,加入葱花和适量盐.
2.加入水顺时针搅拌均匀.
3.再加入面粉顺时针搅拌均匀,调成稠糊状.
4.平底锅倒入少许油
5.倒入适量蛋液,均匀晃动使其尽量摊薄摊匀.
6.煎到四周微微翘起中间凝固就可以翻面煎了.
7.煎好后对折!
8.再对折就可以装盘啦!
9.成品图!
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