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香辣豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 23:35:29  阅读:6916+ 来源:本站原创 作者:唐嫣

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

豆腐750克相克食物 肉末50克
植物油适量大蒜三瓣相克食物
适量相克食物八角两颗
鲜红尖椒六颗 辣椒酱适量
香菜适量相克食物水淀粉适量

香辣豆腐的做法

  • 1.将豆腐小切块

  • 2.在开水中汆烫一下

  • 3.捞出备用

  • 4.将肉末,葱、姜、蒜、八角准备好

  • 5.自制辣椒酱备好

  • 6.植物油烧热,先放辣椒酱翻炒

  • 7.在依次放入肉末、葱、姜、蒜、八角翻炒

  • 8.然后放入适量的凉开水

  • 9.然后放豆腐

  • 10.大火炖十分钟

  • 11.放一点水淀粉盛出

  • 12.打扮一下

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