健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 南瓜泥130克 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 玉米面20克 | 玉米淀粉15克 |
| 糯米粉15克 | 普通面粉20克 |
| 柠檬汁5滴 | 细砂糖40克 |
| 脱皮白芝麻适量 | |
无油南瓜蛋糕的做法
1.南瓜切小丁放微波炉专用碗里叮4分钟完成熟南瓜，趁热用勺子压成泥放凉备用，这是熟南瓜泥130克
2.鸡蛋全蛋打入干净无水无油的容器中，加几滴柠檬汁，所有白糖加进去
3.打蛋器无水无油，中速转高速打发到低落蛋液在容器里不会马上消失，低落的蛋液很慢，或是在液面上画圈不会明显消失的很快就可以了
4.南瓜泥放进蛋液里，从下往上翻拌匀均匀，再分次筛入混合好的面粉，分三次以上，从下往上拌匀
5.只要手法对了，不会消泡，拌的时间要短，图中是拌好的蛋糕糊
6.准备好纸托和烤盘，也可以用别的容器
7.蛋糕糊倒入模具纸托中8分满，剩下来的装了个小模
8.放进预热好的烤箱中，165度烤25分钟，（165度5到10分钟）预热
9.这是烤到20分钟时拍的照片
10.25分钟后，焖两分钟，再取出烤盘
11.接着都倒扣在烤架上放凉
12.就做好了金黄的脆皮蛋糕，纸杯蛋糕很美味嗷
