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豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 19:09:00  阅读:9014+ 来源:本站原创 作者:张亚飞

健康功效

油麦菜:活血化瘀

食材用料

豆豉鲮鱼罐头一罐油麦菜一捆相克食物
3勺4头相克食物

豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法

  • 1.油麦菜洗净

  • 2.罐头打开把鱼切碎备用

  • 3.锅里下油麦菜下盐翻炒

  • 4.把鱼罐头连豆豉和鱼一块下锅,同时下蒜翻炒片刻出锅

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