健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鱿鱼圈适量 | 面包屑适量 |
| 面粉适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 白胡椒粉适量 | 料酒适量 |
鱿鱼圈的做法
1.准备好鱿鱼圈
2.加入适量胡椒粉，料酒进行入味
3.准备好面粉，面包屑，一个鸡蛋
4.将腌好的鱿鱼圈先裹上一层面粉
5.裹好面粉之后在蛋液中均匀的打个滚
6.最后裹上面包屑
7.热锅放油，油热放入鱿鱼圈炸至金黄盛出
8.出锅
鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-25 19:14:29 阅读：2550+
来源：本站原创 作者：高娅媛上一篇：土豆丝的做法和食材用料及健康功效
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