蚬子生菜包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

蚬子生菜包的做法

• 1.生菜包洗净，一片一片掰下来

• 2.剪成小圆片，待用

• 3.萝卜干剁小丁

• 4.红椒剁小丁

• 5.蚬子焯熟，去壳

• 6.炸花生拍碎，太大的斩碎

• 7.韭菜切丁

• 8.热锅热油，离火，下萝卜干，红椒，韭菜，蚬子（按顺序噢）

• 9.翻炒几下，离火，加少许盐，味精，几粒糖，翻炒几下，关火，如果调味料在勺子上就在拌几下

• 10.装盘，洒上花生碎，直接用生菜包着吃就好
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