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自制薯条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 07:45:53  阅读:8515+ 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆3个(2个够了)相克食物适量
番茄酱适量相克食物胡椒适量
生粉适量

自制薯条的做法

  • 1.准备好土豆,削好洗净

  • 2.切成条,防水里浸泡下

  • 3.将土豆条沥干水分,和生粉、盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀

  • 4.锅里下油,烧热至七成熟,下薯条(忘记拍照片了)

  • 5.薯条炸至熟即可出锅,加入配料番茄酱

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