健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
土豆两个~大小随意相克食物 | 洋葱两个~大小随意相克食物 |
青辣椒两个相克食物 | 油三两 |
盐一小勺 | 鸡精少许 |
酱油少许 | 醋适量相克食物 |
土豆炒洋葱的做法
1.准备土豆去皮,洋葱去皮,辣椒去蒂简单冲洗
2.土豆切片,
3.在切丝
4.洋葱也是切丝放在放在容器里简单冲洗控干水份
5.辣椒切丝
6.开火锅里倒入适量油,油热倒入土豆和洋葱简单翻炒
7.倒入一小勺盐简单翻炒
8.倒入适量醋简单翻炒
9.倒入少许酱油在简单翻炒
10.倒入辣椒
11.简单翻炒倒入鸡精即可出锅装盘
12.装盘