清炒莴笋丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
红椒：温中、开胃、消食
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

清炒莴笋丝的做法

• 1.准备好食材

• 2.首先把莴笋和尖椒切成丝准备好葱花

• 3.锅中加热加油放入葱花煸炒

• 4.再加入笋丝和尖椒丝翻炒

• 5.加入盐！适量的醋翻炒！出锅前滴两滴生抽加味精就可以了

• 6.出锅啦