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土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 19:34:28  阅读:1311+ 来源:本站原创 作者:陈旭

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

排骨一斤相克食物土豆2个相克食物
适量酱油适量
料酒适量 老抽适量
冰糖少许相克食物

土豆烧排骨的做法

  • 1.准备好过水排骨,洗净的土豆

  • 2.土豆用油煸炒过,之后盛起来备用

  • 3.排骨用油煸炒后放入土豆,酱油,老抽,冰糖,没过排骨和土豆的水入锅炖半个小时

  • 4.炖半个小时后,收汁出锅

  • 5.出锅喽

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