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尖椒溜肥肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-26 13:54:37  阅读:7198+ 来源:本站原创 作者:吴卓羲

食材用料

肥肠2条 尖椒3个
适量蒜头3个相克食物
葱花适量 味极鲜适量
生抽适量1勺
鸡精1勺 花椒大料水适量
洋葱1个相克食物

尖椒溜肥肠的做法

  • 1.准备好葱头,尖椒,肥肠(肥肠是买的洗好煮过的肥肠),把尖椒切成条,洋葱切圈,肥肠切块备用

  • 2.准备好,蒜头,葱,把蒜切成片,葱切葱花

  • 3.备好锅,倒入适量的油

  • 4.油温达到七成热时,放入蒜片,葱花爆香

  • 5.然后放去洋葱圈继续翻炒

  • 6.炒至洋葱圈变色,放入肥肠,然后放入盐,鸡精,花椒大料水,味极鲜,生抽继续翻炒

  • 7.炒至肥肠变软,香味儿出来放入尖椒,继续翻炒

  • 8.炒至片刻,即可出锅

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