花生鸡爪汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生鸡爪汤的做法

• 1.鸡爪剪掉指甲倒入少许料酒焯水后，花生剥好洗净，红枣洗净，姜洗净

• 2.电饭锅洗净把花生、红枣、姜片倒入锅中（我是晚上把电饭锅预约时间早上吃的，所以花生没泡，如果现吃花生要提前泡几小时）

• 3.把鸡爪也倒进去

• 4.盖好锅盖选择煲汤键40分钟左右即可

• 5.时间到打开锅盖放适量盐和鸡粉即可

• 6.成品