健康功效
茄子：清热、活血、消肿
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 茄子1个相克食物 | 瘦肉适量 |
| 鱼肉适量 | 马蹄少许相克食物 |
| 葱少许相克食物 | 盐少许 |
| 酱油少许 | 生粉少许 |
| 油少许 | |
酿茄子的做法
1.将茄子洗净切厚片，在每片茄子中间挖去一片，以便酿肉时不往外跑
2.将瘦肉、鱼肉、马蹄、葱及调料放入拌匀备用
3.将茄子中间抹点生粉，让肉粘得紧一些
4.将肉馅酿入茄子中
5.油锅烧热，放入茄子煎至金黄
6.待茄子煎至金黄即放入适量水焖煮
7.出锅前加少许酱油，出锅后撒上葱花即可
酿茄子的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-29 16:13:09 阅读：4430+
来源：本站原创 作者：彭丹下一篇：辣白菜的做法和食材用料及健康功效
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
