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西柚烤翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-02 03:14:19  阅读:375+ 来源:本站原创 作者:谢雅雯

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡中翅500克10克相克食物
5克相克食物 烤肉料35克

西柚烤翅的做法

  • 1.将鸡翅洗净,放入冷水锅中。

  • 2.并放入葱、姜,大火烧开后转中火加盖煮5分钟左右。

  • 3.将煮过的鸡翅捞出。

  • 4.用温水洗去脏沫,放入漏网中沥去水份。

  • 5.准备一个干净的容器,倒入烤肉料。

  • 6.再倒入清水搅匀。

  • 7.倒入鸡翅,搅拌均匀后腌至二十个小时左右。

  • 8.烤箱温度设置200度,预热。烤盘中放张锡纸,摆上腌好的鸡翅,入烤箱烤二十分钟,中途取出刷上腌翅时余在盆中的料汁,翻面后再刷一下,继续烤。至“叮”响后取出装盘即可。

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