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豆渣韭菜玉米饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-02 02:50:01  阅读:5549+ 来源:本站原创 作者:姚芊羽

食材用料

豆渣100克 韮菜50克
玉米粒适量鸡蛋两个相克食物
适量 十三香适量
鸡粉适量

豆渣韭菜玉米饼的做法

  • 1.准备好的豆渣(喝豆浆过滤出的豆渣)

  • 2.韮菜一把,焯过水半熟的玉米粒,鸡蛋两个

  • 3.准备一个大碗,把韮菜切碎放入,玉米粒放入,鸡蛋破壳蛋液放入,豆渣放入搅拌

  • 4.放入适量的面粉,盐,十三香,鸡粉,放少许水搅拌均匀

  • 5.这是搅拌好的,放面粉要适量点,不要太稀,稠。兑料要适当,玉米和豆渣不要太多,鸡蛋也不能放太少。否则饼容易破碎。可以上平底烧饼了,把碗里一半的面糊倒入平底锅,摊平

  • 6.两面煎金黄出锅装盘

  • 7.切小斜片,摆在盘子边,中间放自己喜欢的蘸料

  • 8.再来一张照片

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