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家常面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-03 11:25:15  阅读:4217+ 来源:本站原创 作者:杨欣

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
芹菜:除烦、平肝、清热
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

面条 胡罗卜
土豆相克食物芹菜相克食物
黄花木耳相克食物
青蒜
辣椒相克食物
酱油
生抽 十三香

家常面的做法

  • 1.这个是我切好的土豆、胡罗卜和芹菜,童鞋们也可以加自己喜欢的,最好能放个番茄。

  • 2.香菇三朵切碎就行,太多就会掩盖别的味道。

  • 3.黄花菜、木耳事先泡好备用,记得也切碎。

  • 4.这个是偶婆婆煮好的白肉我切了点,大家可以切点五花肉,或者喜欢吃素的不放肉,味道一样的好。

  • 5.左边的青蒜是汤好了洒在上面的,右边的青蒜和辣椒是用来炝锅的。

  • 6.炒锅里的油热了就可以把白肉青蒜和辣椒放里面煸炒。

  • 7.倒入之前切好的胡萝卜、土豆和芹菜,炒一会儿加木耳和黄花菜,放适当的调料(盐、十三香、酱油、生抽)。

  • 8.加一大碗水把汤烧开。

  • 9.这个是做好的菜汤,撒上青蒜碎。

  • 10.这个是煮好的面条,我放了几根青菜一起煮的。

  • 11.这个是成品啦!这些都是我用手机照的不是很好。

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