健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
食材用料
| 黑芝麻9g相克食物 | 黑枣9个 |
| 黑豆30g相克食物 | 黑小米30g |
| 蜂蜜或糖 | |
三黑米浆的做法
1.黑豆浸泡6小时。
2.黑枣去核。
3.将所有食材放入豆浆机中。
4.加适量水，打成米浆，可调入蜂蜜或糖。
三黑米浆的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-03 12:53:15 阅读：8354+
来源：本站原创 作者：伊能静“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
时间:2017-10-03 12:53:15 阅读：8354+
来源：本站原创 作者：伊能静 黑豆：健脾、利水、活血
| 黑芝麻9g相克食物 | 黑枣9个 |
| 黑豆30g相克食物 | 黑小米30g |
| 蜂蜜或糖 | |
1.黑豆浸泡6小时。
2.黑枣去核。
3.将所有食材放入豆浆机中。
4.加适量水，打成米浆，可调入蜂蜜或糖。
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