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芹菜糯米烧麦的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-03 12:54:16  阅读:4225+ 来源:本站原创 作者:何洁

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
芹菜:除烦、平肝、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米100克相克食物芹菜30克相克食物
面粉100克 开水58克
白糖3克相克食物 生抽8克
香油10克

芹菜糯米烧麦的做法

  • 1.糯米泡水四个小时。

  • 2.上锅蒸20分钟,(可少洒些水)。

  • 3.蒸好后拌入调料。

  • 4.加入芹菜末。

  • 5.拌好后,盖盖备用。

  • 6.面粉加入开水和成面团盖盖醒15分钟。

  • 7.分成10个小剂子。

  • 8.取其中一个擀圆。

  • 9.包入馅料。

  • 10.折成烧麦状。

  • 11.依次将其他包好。

  • 12.烧麦下面放青菜叶,蒸7分钟左右。

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