烧鸡公鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

烧鸡公鸡翅的做法

• 1.鸡翅洗净

• 2.对切开

• 3.锅里倒200克油

• 4.准备好调料

• 5.油锅7分热时倒入烧公鸡调料炒1分钟

• 6.倒入鸡翅煸炒2-3分钟

• 7.炒了3分钟时的样子，每块鸡翅都均匀的裹住了调料

• 8.加水，没过鸡翅

• 9.先用中火煮开，加糖大概10分钟

• 10.再用小火炖30分钟

• 11.出锅装盘撒葱花即可