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红烧鲤鱼块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-29 19:27:19  阅读:9734+ 来源:本站原创 作者:刘松仁

食材用料

鲤鱼块750g 油、盐、味精、料酒、八角、桂皮、葱姜蒜、耗油、酱油适量

红烧鲤鱼块的做法

  • 1.垂钓的鲤鱼,清理干净冲水控干!

  • 2.去掉头。

  • 3.分解成两瓣!

  • 4.取约750g的量改成小块儿!

  • 5.冲洗干净!

  • 6.放入漏勺沥水!

  • 7.葱姜切片!

  • 8.葱姜切沫!

  • 9.把鱼块儿装盆,放入料酒、酱油、味精、盐、葱姜喂制20分钟!

  • 10.锅内放足量豆油烧至9成温!

  • 11.用筷子逐个把鱼块夹入油锅炸至变黄捞出!注意别把姜葱等调料弄进锅里!

  • 12.锅内留适量底油,开中火放入葱姜,桂皮、八角、再放入少许清水、盐、酱油、耗油烧开!

  • 13.放入鱼块和味精翻马勺!这时不能用勺!只能挄、翻马勺以免鱼块儿碎掉!

  • 14.出锅装盘,撒上味精,葱蒜沫即可!

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