猪肚包鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
鸡肉：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

猪肚包鸡的做法

• 1.猪肚一个洗干净！用生粉和调和油洗

• 2.半边鸡肉洗净

• 3.红枣枸杞莲子洗净

• 4.香菇洗净

• 5.把所有材料放入猪肚内

• 6.放料酒和醋下锅压35分钟

• 7.开锅熟

• 8.把猪肚切好

• 9.回锅！放盐!收锅