食材用料
| 菜心500克 | 蒜头3瓣相克食物 |
| 油10克 | 盐2克 |
| 蚝油3克 | |
蒜蓉菜心的做法
1.菜心摘去黄叶，切去老梗，洗净。
2.蒜瓣切蓉。
3.起锅烧热，倒入适量油，放入蒜蓉煸香。
4.放入菜心大火翻炒。
5.菜心变软。加入盐，少量蚝油，翻炒几下出锅。
6.装盘食用。放上西红柿碎做点缀。
蒜蓉菜心的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-29 10:23:02 阅读：325+
来源：本站原创 作者：霍思燕上一篇：开双眼皮后遗症有什么
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