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红椒炒面筋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-02 03:13:17  阅读:3770+ 来源:本站原创 作者:季芹

健康功效

红椒:温中、开胃、消食

食材用料

面经2块红椒1根
黑芝麻1把相克食物 菜籽油适量
小葱1把相克食物 海天海鲜酱2匙
海天豆瓣酱2匙 豆腐乳的乳汁2匙
2匙相克食物 开水适量
适量

红椒炒面筋的做法

  • 1.先将面筋、红椒、葱切好,面筋在水中煮一下放点盐,去除味道

  • 2.在煮面筋的同时,取出一个碗,里面放上海鲜酱,豆瓣酱,豆腐乳乳汁,调匀
    煮开的面筋捞出沥干

  • 3.油锅加热,放入适量的油,油热下面筋,翻炒

  • 4.翻炒十几秒后,放糖,红椒,和调匀的酱汁,放入适量的开水,最好放开水,原本在锅里炒的差不多快熟的东西放生水感觉怪怪哒

  • 5.最后放适量的食盐,放切好的葱,黑芝麻,再翻炒两下,起锅

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