健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 白鲢鱼半条 | 生姜3个相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 十三香适量 | 酱油适量 |
| 料酒适量 | 老干妈辣酱适量 |
炸鱼块的做法
1.第一步：先把鱼切块，洗净控干水分，生姜切成小颗粒洒在鱼块上，再加上上述调料腌制入味
2.第二步：另拿个小碗装小半碗面粉，把鱼块放进去均匀裹上面粉待用
3.第三步：油锅放入油，烧至七成热时，鱼块下锅炸，两面都炸成金黄色，中小火大概五六分钟就可以捞起控油
4.第四步：装盘放点香菜装饰
炸鱼块的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-02 03:41:58 阅读：9002+
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