蜜汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

蜜汁鸡翅的做法

• 1.鸡翅洗净后用刀划几道口子 鸡肉用刀背拍松方便入味

• 2.将腌料加入水、盐、味精搅拌均匀

• 3.将腌料加入鸡肉中

• 4.放入冰箱冷藏一夜后取出 期间最好翻动两次以便入味

• 5.蜂蜜加入水搅拌均匀

• 6.将鸡翅放烤箱 190度烤制30分钟 烤到15分钟时刷上蜂蜜 快烤熟了时刷上另外一边的蜂蜜就ok啦