健康功效
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
番茄3个相克食物 | 青菜适量相克食物 |
葱1根相克食物 | 面粉300克 |
油适量 | 番茄酱1勺相克食物 |
盐适量 |
西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法
1.番茄洗净
2.切块状备用
3.小葱和青菜洗净,葱切成葱花,小菜切段
4.面粉边倒水边搅成絮状,就成了面疙瘩了
5.锅里放油
6.放入葱花炒
7.加入一勺番茄酱翻炒
8.然后倒入番茄翻炒
9.炒至粘稠
10.加入清水煮开
11.然后慢慢放入面疙瘩,搅拌好
12.鸡蛋打入容器
13.搅拌成蛋液
14.面疙瘩煮熟
15.然后缓缓倒入蛋液,搅拌均匀
16.撒上青菜煮熟
17.加入盐调味
18.盛出食用