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鸡蛋胡萝卜榨菜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-04 22:11:43  阅读:1042+ 来源:本站原创 作者:陈浩民

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋3~5相克食物面粉200g
榨菜适量胡萝卜适量相克食物
400ml适量
6g味精3g相克食物

鸡蛋胡萝卜榨菜饼的做法

  • 1.首先准备好食材,鸡蛋我放4个

  • 2.胡萝卜切丝

  • 3.榨菜我选的是备得福的,咸味刚好。

  • 4.榨菜切碎

  • 5.胡萝卜切好以后放入盐和味精,用筷子搅拌腌制一下更入味

  • 6.鸡蛋打散

  • 7.加入水

  • 8.加入面粉搅拌均匀

  • 9.接着倒入胡萝卜榨菜搅拌均匀

  • 10.平底锅倒入适量的油预热,饼摊平如图,电磁炉温度我是用1200℃

  • 11.煎饼时间差不多翻一面,继续煎,稍微有一点烧焦了也没关系,时间要自己把握好

  • 12.如图像现在这样饼就已经煎好了

  • 13.duang~duang~duang~大功告成,各位亲们见笑了,第一次分享鸡蛋胡萝卜榨菜饼,喜欢的亲们给点鼓励吧!

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